Věřím, že při léčbě je klíčová spolupráce s klientem, který se aktivně podílí na celém léčebném procesu.
Vztah k pohybu mě provází už od dětských let, kdy jsem závodně lyžovala.
Mám ráda práci s motivovanými klienty. Věřím, že pokud pacient pochopí, jak funguje jeho tělo, vždy se podaří dosáhnout zlepšení jeho fyzického stavu a dlouhodobě udržet dobrou kondici.
Fyzioterapie je často spojována se sportem, a u mě to nebylo jinak. Od dětství jsem se věnovala závodnímu lyžování, které mě přivedlo až k fyzioterapii. Protože si neumím představit sedavý způsob života, rozhodla jsem se věnovat pohybu ve všech jeho podobách a dále rozvíjet své dosavadní poznatky a vědomosti v této oblasti.
Vždy věřím v lidskou schopnost zlepšit se, a jsem odhodlaná vám maximálně pomoci při dosahování vašich cílů.
Univerzita Karlova v Praze, fakulta tělesné výchovy a sportu
Výukový program: Specializace ve zdravotnictví, obor Fyzioterapie
Diplomová práce: Mechanika a vliv impaktního zatížení hlavy na náraz
Univerzita Jozefa Pavla Šafárika, lékařská fakulta
Výukový program: Specializace ve zdravotnictví, obor Fyzioterapie
Bakalářská práce: Fyzioterapeutická léčba poranění dolních končetin u lyžařů
Diagnostika a terapie kolenního kloubu a svalů, které jej stabilizují, včetně terapeutických postupů při svalových poraněních dolních končetin. Tuto metodu využíváme jak při konzervativní, tak i pooperační léčbě nejčastějších problémů kolenního kloubu. Mezi tyto obtíže patří léze menisků, poranění křížových vazů, nestabilita kolenního kloubu a různé druhy náhrad LCA a LCP.
Kurz Neurac 1 v praxi nevyužívám, protože k jeho aplikaci je zapotřebí speciální vybavení, které není dostupné ve všech pracovních prostředích. Tato metoda je navíc vhodná pouze pro ambulantní sektor, což omezuje její využití v různých terapeutických prostředích, například v nemocnicích nebo při terénní praxi.
Tejpování je jednou z podpůrných technik využívaných nejen ve sportu, ale také ve zdravotnictví. Omezení funkce pohybového aparátu prostřednictvím svalové soustavy může vést k řadě poškození a klinických obtíží.
Terapeuticky se tejpování aplikuje například ke zmírnění bolesti, snížení zánětu, redukci svalového napětí nebo zvýšení stability kloubního segmentu. Pacienti indikovaní k tomuto terapeutickému postupu pocházejí z různých oborů medicíny, jako je ortopedie, traumatologie, neurologie, pediatrie a další.
Mezi diagnózy, u kterých se tejpování používá, patří vertebrogenní algický syndrom, impingement syndrom, periferní a centrální parézy, a poranění jako distorze a kloubové instability.
Tato technika se zaměřuje na diagnostické a mobilizační postupy pro sternokostální skloubení a klíční kost, uvolnění svalstva pánevního dna, mobilizaci bederní páteře (Lp) a sakroiliakálního skloubení (SI), a také na autoterapeutická cvičení podle metody Mojžíšové.
Je určena pro pacientky s funkční ženskou sterilitou, častými blokádami žeber, bolestivou menstruací a dalšími podobnými obtížemi.
Skolióza představuje změnu ve struktuře páteře, která nepostihuje jen samotné struktury osového skeletu, ale také způsobuje klinické obtíže v celém těle, včetně případného ovlivnění funkce vnitřních orgánů.
Základním principem rehabilitačních technik a postupů při léčbě skoliózy je korekce svalových nerovnováh a zlepšení funkčního stavu pohybového aparátu i kardiopulmonálních funkcí. K léčbě využíváme léčebnou tělesnou výchovu (LTV) s cílem udržet dobrý stav pohybového aparátu, různé typy dechových cvičení a metody založené na neurofyziologickém podkladě. Tyto metody ovlivňují nejen samotný pohybový aparát, ale také řízení pohybu centrální nervovou soustavou.
V rámci bakalářského a navazujícího magisterského studia jsem absolvovala praxe v ambulantním i nemocničním sektoru. Hlavním cílem těchto praxí a stáží bylo poskytovat kvalitní a bezpečnou odbornou zdravotnickou péči, založenou na nejmodernějších léčebných metodách a postupech, ve prospěch zdraví a kvality života pacientů.
Aktivní účast pacientů na léčbě je neodmyslitelnou součástí terapie. U hospitalizovaných pacientů zahrnuje vertikalizaci, aktivaci a resocializaci. V ambulantním sektoru se jedná o aplikaci terapie na neurofyziologickém základě podle vybraných konceptů a metodik (PNF, Bobath koncept, DNS, ACT a další).
K objednání služby prosím využijte kontaktní formulář. Brzy se vám ozveme s návrhem termínu.
Odesláním tohoto formuláře se k ničemu nezavazujete. Jedná se pouze o nezávaznou poptávku služby.
Obratem vás budeme kontaktovat s návrhem termínu.
Dlouhodobá bolest s vámi nemusí zůstat navždy. Své by vám o tom mohla vyprávět naše klientka, která se díky naší pomoci, a zejména svému aktivnímu přístupu k terapii, zbavila dlouholeté bolesti ramene, která ji trápila při odbíjení míče ve volejbalu.
Dolní zkřížený syndrom je trochu zastaralý termín pro svalovou nerovnováhu v oblasti pánve. Tento problém trápil naši klientku delší dobu a jednalo se o chronické obtíže. Ty není složité odstranit, pokud máte odhodlání, trpělivost a důslednost. Pak i jednoduché cvičení přinese nečekaný výsledek.
Velice profesionální a zároveň lidský přístup, vždy dobře naladěn a vždy včas. Vřele doporučuji a také za vše moc děkuji.
Velká spokojenost s panem Mgr. Janem Kosinou!! Vysoká odbornost, milé a přátelské jednání, rychlá reakce a dochvilnost! Jeho terapie mi nesmírně pomohla.Z naší strany obrovská spokojenost, moc děkujeme a můžeme jen doporučit!
Po TEP kyčelniho kloubu jsem z rodinných důvodů hledala možnost kvalitně rehabilitovat doma. Měla jsem velice šťastnou ruku, našla jsem kontakt na pana Kosinu. Jeho služeb využívám od prvního dne po návratu z nemocnice po operaci. Teď mne čeká kontrola u lékaře. Chodím naprosto bez problémů, hybnost nohy je perfektní. Vřele a s čistým svědomím služby pana Kosiny všem doporučuji. Je to spolehlivý, šikovný a citlivý profesionál.
Pomohl mi jak tělesně tak psychicky. Naučil cviky na uvolnění a tím se postupně zbavit bolesti. Všem doporučuji.
Velký dík panu Mgr. Kosinovi!!!! Po neplánované operaci kyčle mě znovu postavil na nohy, díky jeho návodům a cvikům naprosto zmizel strach z chůze o berlích, je vidět, že práce je mu i velkým koníčkem, opravdu velice ochotně vše vysvětlil, ukázal, přidal další tipy a triky, které nikde nevyčtete. Jsem mu moc vděčná! Díky!
Vřele doporučuji! Vstřícný, milý a profesionální přístup. Expresní objednací doba.Je vidět, že pan Kosina je profesionál se zkušenostmi a dokáže si poradit i s netriviálním případem. Velmi rychle mi ulevil od bolesti, na kterou nezabíraly ani léky. Velice oceňuji jeho přístup, kdy se snaží aktině zapojit klienta do léčebného procesu tak, aby si člověk uměl pomoci i sám. Moc děkuji za doporučené cviky. Takto systematický přístup velmi oceňuji.
Honzův přístup se mi líbí! Hledal totiž původ problému, se kterým jsem se na něj obrátil. Všechno mi vysvětlil a zároveň mě uklidnil, protože jsem se bál, že budu muset během dne hledat čas na cvičení. Prostě super!
paní Stočesová je milá, svědomitá a spolehlivá terapeutka a jsem velice spokojená
Všichni naši fyzioterapeuti mají vysokoškolské vzdělání v oboru fyzioterapie doplněné o odborné kurzy.
Kombinujeme teoretické znalosti z oboru anatomie, fyziologie, biomechaniky a neurofyziologie s praktickými zkušenostmi z lékařských oborů neurologie, ortopedie, interny, chirurgie, pediatrie a rehabilitačnícho lékařství.
