Jako fyzioterapeut a certifikovaný fitness trenér se věnuji široké škále klientů od seniorů po aktivní sportovce. Společně hledáme nejlepší cestu ke zlepšení pohyblivosti a celkové kondice. Mým cílem je, aby se každý klient po terapii cítil lépe a postupně se vracel k aktivitám, které má rád.
Jsem fyzioterapeut a certifikovaný osobní trenér. Sport a pohyb provází celý můj život, posilování a silovému sportu se věnuji již 11 let. Tato cesta mě přivedla ke studiu fyzioterapie a později i k získání certifikace fitness trenéra.
Pracuji s rozmanitou skupinou klientů - od vrcholových sportovců až po ty, kteří s pohybem teprve začínají. Díky vlastním zkušenostem ze silového sportu rozumím specifikům sportovní zátěže a jejím dopadům na lidské tělo. Zároveň vím, jak důležitý je individuální a postupný přístup při řešení pohybových obtíží. Během terapie propojuji znalosti z fyzioterapie a fitness tréninku. To mi umožňuje nabídnout ucelený přístup k léčbě a následné prevenci obtíží.
Mým cílem je vám pomáhat s aktuálními obtížemi a především vás naučit, jak předcházet návratu obtíží, jak efektivně pracovat se svým tělem a lépe mu porozumět.
Snažím se, aby vás terapie přiměly k vlastnímu zájmu pečovat o své tělo.
Specializuji se na diagnostiku a léčbu poruch pohybového aparátu, řešení bolestí zad a nápravu držení těla. Mám bohaté zkušenosti s rehabilitací neurologických i ortopedických pacientů všech věkových kategorií.
Ať už je vaším cílem zbavit se bolesti, zlepšit fyzickou kondici, nabrat svalovou hmotu nebo zredukovat váhu, pomohu vám naučit se lépe vnímat své tělo a dosáhnout požadovaných výsledků bezpečnou cestou.
Studijní program: Fyzioterapie
Bakalářská práce na téma: Zmapování možností vhodných sportovních aktivit u pacientů po cévní mozkové příhodě z pohledu fyzioterapeuta.
Pořadatel: Fitness Institut TONUS - Dr. Petr Tlapák
Školení instruktorů fitness akreditované MŠMT ČR. Hlavní důraz školení byl kladen na zdravotní aspekty cvičení.
Klientům mimo fitness mohu nabídnout širokou škálu cviků, které mohou snadno provádět i v domácím prostředí s minimálním množstvím pomůcek. Zaměřuji se na posílení či uvolnění problémových partií a jejich správné zapojení do pohybu. Vhodně zvolené cviky pomáhají obnovit svalovou hmotu po operacích či dlouhodobém omezení pohybu. Díky většímu posílení tak získáte větší samostatnost při běžných denních činnostech.
Náplň práce: rehabilitace neurologických pacientů (CMP, morbus Parkinson, polyneuropatie, parézy, extrapyramidové syndromy), rehabilitace ortopedických pacientů (poúrazové a pooperační stavy, prevence zranění a bolesti), fyzikální terapie, práce s dospělými pacienty, seniory i dětskými pacienty.
Náplň práce: Diagnostika pohybového aparátu, poruchy pohybového systému, reedukace pohybového vzoru, korekce držení těla, řešení bolesti zad, redukce tělesné hmotnosti, nabírání svalové hmoty, zvýšení svalové síly, zlepšení fyzické kondice, metodika a organizace tréninku, poradenství v oblasti stravy a suplementů.
Rehabilitace na lůžkovém interním oddělení.
Rehabilitace ortopedických pacientů v ambulantním provozu, fyzikální terapie, vodoléčba.
K objednání služby prosím využijte kontaktní formulář. Brzy se vám ozveme s návrhem termínu.
Odesláním tohoto formuláře se k ničemu nezavazujete. Jedná se pouze o nezávaznou poptávku služby.
Obratem vás budeme kontaktovat s návrhem termínu.
Potrebovala jsem fyzio pro moji 3.mesicni dcerku. O vikendu jsem objednala, v utery skvela fyzioterapeutka Ivanka byla u nas.
Za ty penize to rozhodne stoji, kdybych cekala na zadanku od pediatra, tak fyzio by se povedlo zaridit tak za 3 mesice...
Rychlý, příjemný a profesionální přístup. Smysluplná pomoc i poradenství. Pan Kosina mi pomohl se postavit opět na nohy tak, abych zvládla blížící se důležitou životní událost a také doporučil cviky, které jsou na míru šité mým potřebám i nyní.
Vřele doporučuji a moc chválím!
Recenzi píši za mou babičku, která u pana Mgr. Jana Kosiny absolvovala rehabilitace po operaci kolene.
Tímto vyjadřuji velký dík panu Mgr. Kosinovi za perfektní rehabilitaci po výměně kolene.
Profesionální přístup. Skvělé bylo navázání kontaktu s dítětem. Fyzioterapie proběhla v prostředí domova, které je dítěti známé. Velmi oceňuji krátké objednací lhůty.
Trefila jsem zlato. Můj akutní stav vyžadoval rychlý zásah fyzioterapeuta a s panem Kosinou jsme se domluvili na brzkém termínu, že přijede ke mně do práce. Věděla jsem, co potřebuji, s fyzio mám zkušenosti, a p. Kosina přesně věděl, co dělat. Mám v takovýchto případech problém se studem, ale p. Kosina byl velmi vnímavý a ohleduplný. Jeho práce bylo přesně to, co má záda potřebovala. Za sebe nemohu nic vytknout, skvělý profesionál, kterého ještě ráda využiji i v budoucnu.
Naprosto fantastická služba …Pan Mgr. Kosina je velice empatický, vstřícný a erudovaný terapeut, vážíme si jeho ochoty pomoci, rad, milé komunikace a schopnosti motivovat pacienta. sme velice rádi, že tato služba existuje a že ji máme možnost využívat, moc to pomáhá, jinak bychom úzdravu maminky po operaci nezvládli
Všichni naši fyzioterapeuti mají vysokoškolské vzdělání v oboru fyzioterapie doplněné o odborné kurzy.
Kombinujeme teoretické znalosti z oboru anatomie, fyziologie, biomechaniky a neurofyziologie s praktickými zkušenostmi z lékařských oborů neurologie, ortopedie, interny, chirurgie, pediatrie a rehabilitačnícho lékařství.
